Bloom Sport

Bloom Sport – Versterk je lijf én je geest

Vanuit de wens om vrouwen bij Bloom niet alleen mentaal maar ook fysiek in beweging te brengen, is Bloom Sport ontstaan. Omdat bewegen vele voordelen heeft voor je welzijn – zowel lichamelijk als mentaal.

Waarom buiten sporten?
Buiten samen trainen helpt je om uit je hoofd en in je lijf te komen. Je staat even stil bij jezelf, in het hier en nu. Je werkt aan je conditie, kracht en veerkracht. Je leert je grenzen beter kennen – respecteren en soms juist te verleggen. Bovendien helpt bewegen in de natuur bij o.a. stress, angst- en stemmingsklachten.

Wat kun je verwachten?
De trainingen worden gegeven door Marina, GZ-psycholoog bij Bloom én sporttrainer. Tijdens elke sessie krijg je persoonlijke begeleiding van mij. Je traint op jouw niveau én je wordt – als je dat wilt – gespiegeld en uitgedaagd op thema’s die bij jou spelen. Zo versterken lichaam en geest elkaar op een laagdrempelige manier.

Voor wie?
De trainingen zijn speciaal voor cliënten van Bloom. Of je nu in een lopend behandeltraject zit, op de wachtlijst staat of al een traject hebt afgerond – je bent welkom!

Praktisch
Elke vrijdagochtend van 09.00 tot 10.00 uur vanaf 23 mei!
Bij de Klinckenbergerplas, Oegstgeest
Kosten: 15 euro per training

Aanmelden kan via: marina@bloomoegstgeest.nl