Voeding

Voeding heeft grote invloed op hoe je je voelt. Wat je eet beïnvloedt hoe stabiel je energie is, hoe je stemming schommelt en hoe veerkrachtig je je voelt. Ook je hormoonhuishouding reageert sterk op voeding: schommelingen in bloedsuiker, tekorten aan essentiële voedingsstoffen of te veel bewerkt voedsel kunnen direct effect hebben op je hormonen, en daarmee op je mentale balans. Daarom vinden we het bij Bloom belangrijk om voeding altijd mee te nemen als onderdeel van herstel.

We werken hiervoor samen met The Nourishing State, een praktijk die gespecialiseerd is in de wisselwerking tussen voeding en gezondheid. Zij bieden de Health Check aan. Hiermee brengen ze je gezondheid in kaart: welke vitamines- en mineralentekorten spelen er, hoe ziet je voedingspatroon eruit en welke andere leefstijlfactoren hebben effect op hoe je in je vel zit? Je kijkt samen naar welke concrete stappen jij kan zetten voor meer energie en balans. Zo werken je aan een goede basis, zowel mentaal als lichamelijk. Wanneer dit wenselijk is, kan jouw behandelaar de Health Check adviseren als waardevolle aanvulling op je traject bij Bloom.