Volwassen middenfase
Alles tegelijk dragen
In de volwassen middenfase balanceren veel vrouwen tussen werk, gezin, partner en mantelzorg. Vaak is er weinig tijd voor jezelf. Het lichaam kan aan de bel trekken met hoofdpijn, rugklachten, slapeloosheid of vermoeidheid. Je voelt je gespannen en uitgeput, soms ook somber of angstig.
Hormonen spelen ook in deze fase een rol: klachten rond de menstruatiecyclus of de eerste signalen van de overgang, ook wel perimenopauze genoemd, kunnen psychische klachten verergeren.
Veel voorkomende klachten in de middenfase:
- Burn-out en overspannenheid
- Relatieproblemen
- Seksuele problemen
- Depressieve klachten
- Angst en paniekstoornissen
- Psychosomatische klachten (lichamelijke klachten zonder medische oorzaak)
🌸 Bij Bloom zien we hoe zwaar het kan zijn om alles te dragen. We kijken samen hoe je weer ruimte en balans kunt vinden, niet alleen door klachten te behandelen, maar door stil te staan bij wat jouw lijf je vertelt.
